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将白糖和盐放在开水中泡水饮用可以帮助身体清热解毒，盐和白糖中含有大量的糖混糖分，对于身体健康来说很有好处，合水功效

3、盐和盐有消毒的糖混作用，而且其中主要成分是合水水，钠元素是功效生命活动中所必须的营养元素，可以帮助身体补充刚刚流失的盐和大量水分，维持电解质：白糖加盐冲开水可以形成糖盐平衡液，糖混是合水自制的运动饮料。维护心脏和神经系统的功效正常运转。

5、盐和补充水分：白糖和盐冲开水，糖混还能帮助维护机体能量，合水保肝解毒：白糖具有清热解毒的功效，

2、特别是钠元素匮乏的人，维持电解质的平衡，维持生命平衡。补充因为活动消耗的热量，将白糖放在开水中泡水饮用可以为身体提供源源不断的能量，提高身体对其他营养素的吸收和利用，可以有效的补充身体血容量的丢失，避免身体脱水、可以为身体很好的补充钠元素。对于身体健康来说很有好处。补充钠元素：白糖和盐中都含有大量的钠元素，日常用白糖和盐冲开水饮用可以为身体补充营养元素，很适合身体失水量大的人，

4、补充能量：糖是人体的主要营养成分之一，data-v-3d9236d1>

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